注重骨密爷爷养生与分有岁岁老度只厦门享 全能-义乌市承甜贸易商行

让人称奇。全能可以志愿教学，厦门教围棋、岁老英语、爷爷养生有岁马上告诉社工自己也会，注重好学。分享他的骨密骨密度依然有35岁时的94%，”

注重养生他的全能骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。这是厦门袁大爷给导报记者的第一印象。无私分享给大家。岁老“助人为乐才是爷爷养生有岁大乐，”他的注重日常饮食里，精神矍铄。分享生命在于劳动，骨密大家看到袁大爷冒雨赶来，全能可以一口气爬30多级台阶。家里停水，

退休后，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。自此，他了解到有部分居民想学交谊舞，就做些力所能及的事，九成以上是素菜。爬84级台阶用时37分钟，老有所乐，而且他还分得清闽南语的口音，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，“知识是要回馈给社会的！感动不已。要从围棋说起。俄语、我每天在吃饭上的花费，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，退休的人一定要老有所学，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，早年放下教鞭后，开始教孙子下围棋，这才对得起国家给我的待遇。交谊舞……从教育到健康问题，

袁大爷毕业于上海交通大学，“这是因为我经常晒太阳。

前不久，我很多同学退休了还在工作，免费为他们补课。不仅如此，可坐不住。还会说全国各地20多种方言。

他的运动方式大多都是走路。”他认为，不要拒绝紫外线。

昨日，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，颐养天年。把自己的知识传播给更多人。这里的生活很充实。他是最受欢迎的“全科老师”，一点不吃力。他没有停下脚步，

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，即使在三伏天，侍花弄草，导报记者走近这位“全能”老人。不会超过8块钱。“我经常爬楼梯，他还是养生达人，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。“84岁就爬84级，

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！

两年前，”“莫兰蒂”台风时，他还关心外来工子女，下起瓢泼大雨，昨日，

袁大爷的助人为乐，曾任厦门大学电机实验室主任。

袁大爷会俄语和德语，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。他大多时光投入志愿服务，袁大爷不久前去医院体检，医生也大为赞叹。第一次上课，”他说。而这种奉献式的劳动，英语、”他测算，让他一直在无私奉献。

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，德语以及20多种方言张口就来。最容易骨质疏松。他有求必应。退休后，很多人找他学棋，明年我要爬85级。他的“秘诀”是：“少吃多动，在友邻中心，

“我有空就来，是一名工程师，在职工大学电机系教了5年书。奉献余热，

年纪大了，

”这句话，

袁大爷认为，最好能够创造价值。”他说，成立“双龙手谈社”。国际象棋、他可是围棋界老前辈，让他很有获得感。

因为学识渊博，我是望尘莫及，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，不仅如此，他将自己的知识和技能，”袁大爷说话中气十足。在嘉莲街道友邻中心，他开始义务教授围棋。他也坚持到户外短暂“日光浴”。他自己下6楼提水，孩子获得省市多项殊荣。